Generalisierte Angststörung
- ICD-10-Code
- F41.1
Kaum ist eine Sorge leiser geworden, taucht die nächste auf. Gesundheit, Familie, Arbeit oder die Zukunft: Vielleicht versucht Dein Kopf ständig, auf alles vorbereitet zu sein. Trotzdem entsteht keine Sicherheit, sondern immer mehr Anspannung. Wenn Sorgen kaum noch Pause machen, kann selbst eine ruhige Situation anstrengend sein.
Wenn das Sorgen den Alltag bestimmt
Bei einer generalisierten Angststörung drehen sich anhaltende, schwer kontrollierbare Sorgen um unterschiedliche Lebensbereiche. Dazu können innere Unruhe, Muskelverspannungen, Schlafprobleme oder Erschöpfung kommen. Die Angst ist nicht auf einen einzelnen Ort oder eine bestimmte Situation beschränkt.
Vorausschauend zu denken ist zunächst etwas Alltägliches. Belastend wird es, wenn die Sorgen sehr viel Zeit beanspruchen, sich kaum unterbrechen lassen und Dein Leben deutlich beeinträchtigen.
Mehr Raum zwischen Dir und den Sorgen
Eine Behandlung kann dabei unterstützen, den Umgang mit Unsicherheit und sorgenvollen Gedanken zu verändern. Zu den Möglichkeiten gehören insbesondere psychotherapeutische Verfahren; je nach Situation können auch Medikamente infrage kommen. Eine ärztliche Abklärung hilft, andere mögliche Ursachen körperlicher Beschwerden zu berücksichtigen.
Du musst nicht jede denkbare Zukunft lösen, um Unterstützung zu suchen. In einem Gespräch darf zunächst das wichtig sein, was Dich heute beschäftigt.
Ein erstes Gespräch in meiner Praxis in Kassel
Wenn Du Dir zunächst Orientierung wünschst, kannst Du eine unverbindliche telefonische Erstberatung mit mir vereinbaren. Gemeinsam klären wir, ob mein Angebot zu Deinem Anliegen passt oder welche andere fachliche Anlaufstelle sinnvoll ist.
Diese Informationen dienen der Orientierung und ersetzen keine persönliche medizinische oder psychotherapeutische Abklärung.